スポーツ・アウトドア
すみれ、ながら運動をはじめてみることにした話
すみれ
最近ちょっと体を動かしたいのよね…でも外でランニングとか、なかなかできなくて。
もも
にゃーん
（わかるわ、気持ちはあるのよね）
（わかるわ、気持ちはあるのよね）
すみれ
ジムに通うのも時間がかかるし、家事の合間にちょこっとできるものがあればいいんだけど。
もも
にゃーん
（そう、ちょこっとがいいのよ。私みたいに）
（そう、ちょこっとがいいのよ。私みたいに）
すみれ
テレビ見ながらとか、ながら運動ってできるのかしら。場所も取らないといいんだけど…
もも
にゃーん
（私の定位置を取らない程度にお願いね）
（私の定位置を取らない程度にお願いね）
*ドタドタドタ…*
さくら
ただいまー！聞こえた聞こえた！
ふふふ…ながら運動の話でしょ。ちょうど調べてたんだよね〜🌸
ふふふ…ながら運動の話でしょ。ちょうど調べてたんだよね〜🌸
そんな時はこれ！✨
読み込み中…
さくら
足を左右に交互に踏み込むだけでいいから、テレビ見ながらでも全然できるんだよ。静音設計だから音も気にならないそうだし✨
すみれ
あら、踏むだけなの。それなら料理待ちの間とかにもできそうかしら。
さくら
コンパクトだから使わないときは棚の横とかにしまえるみたいだよ。場所も取らないって感じがいいよね〜。
もも
にゃーん
（コンパクトは正義よ）
（コンパクトは正義よ）
すみれ
続けられるか不安だけど、これなら無理なく習慣にできそうね。ちょっと気になってきたわ。
さくら
ながら運動なのに意外とちゃんと運動になるみたいで、じわじわ効いてくる感じがいいよね。毎日続けてたら足腰強くなって、足音だけで家族が緊張するくらい存在感が出てくるかも！
すみれ
存在感はそういうふうに出したくないのだけれど…
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